Co charakteryzuje szczęśliwy związek?
John Gottman (2024) i jego współpracownicy od lat badają, co czyni związek szczęśliwym i satysfakcjonującym.
Zespół lęku uogólnionego – co go powoduje i jak go leczyć?
Jako zespół lęku uogólnionego określa się przewlekły stan zamartwiania się, który nie ma jednej uchwytnej przyczyny.
Emocje – ich rola i sposoby regulacji
Emocje są często traktowane jako problematyczne w zachodnich społeczeństwach, które promują kierowanie się rozumem.
Wpływ innych: dar czy udręka?
Ulegamy, bo chcemy być lubiani, akceptowani i doceniani.
Jak rozpoznać lęk społeczny?
Lęk społeczny to niepokój, podenerwowanie i snucie czarnych scenariuszy, które stanowią odpowiedź na interakcje społeczne lub ich wyobrażenie.
Depresja – jej prognozowany rozwój i skutki społeczne
Choć depresja kojarzy się głównie z chorobą duszy, to przyjmuje ogólnoustrojowy charakter.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna czy psychodynamiczna?
Psychoterapia to forma wsparcia zdrowia psychicznego, która opiera się na rozmowie ze specjalistą
Depresja w pracy
Posiadanie psa może mieć znaczący pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne człowieka.
O co chodzi z tą depresją?
„Ludzie, którzy kochają nie wpadają w depresję"