Czy AI może zastąpić bliskość? Poznaj pułapki emocjonalne, ryzyko uzależnienia i zasady zdrowej relacji AI....
Czytaj więcej
O co chodzi z tą depresją?
O co chodzi z tą depresją? "Ludzie, którzy kochają nie wpadają w depresję. Poprzez miłość...
Czytaj więcej
Kiedy zmiana jest rozwojowa? Klucz do osobistego rozwoju i sukcesu
Odkryj jak rozwój osobisty i zmiana otwierają drogę do harmonii i samorealizacji. Praktyczne wskazówki od...
Czytaj więcej
Po co nam kryzys?
Australijska narciarka biegowa w czasie przygotowań do Zimowych Igrzysk Olimpijskich po pięciu godzinach jazdy na...
Czytaj więcej
Wstyd to emocja – bolesne doświadczenie
Wstyd to emocja, obok której nie da się przejść obojętnie
Czytaj więcej
Odwaga bycia sobą
Poznaj historię przemiany i odwagę bycia sobą. Dowiedz się, jak zyskać wsparcie psychoterapeuty i żyć...
Czytaj więcej
Test na depresję Becka – gdzie możesz uzyskać rzetelną ocenę swojego nastroju?
Test na depresję Becka to narzędzie pomocnicze, które pozwala samodzielnie ocenić nasilenie objawów depresji. Warto...
Czytaj więcej
Samotność
Izolacja społeczna i samotność mają poważne konsekwencje dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Dowiedz się, jak...
Czytaj więcej
O tym, jak model rodziny, w którym wyrastaliśmy, wpływa na nasze umiejętności społeczne?
Umiejętności społeczne. Cztery historie – trzy kompetencje. Rodzaje wewnętrznych granic w rodzinie a społeczne kompetencje...
Czytaj więcej
Test na depresję Becka
Kwestionariusz depresji wg Becka [my_beck_test] Test składa się z 21 pytań. W każdym punkcie zaznacz...
Czytaj więcej
17 maja – Międzynarodowy Dzień Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
17 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. Sprawdź, kto pod nim...
Czytaj więcej
Sprzeciw Wobec Bicia Dzieci. Jak wspomóc walkę z przemocą?
Sprzeciw Wobec Bicia Dzieci. Poszanowanie godności osobistej dziecka. Jak możesz wspomóc walkę z przemocą?
Czytaj więcej
Wpływ innych: dar czy udręka?
Ulegamy, bo chcemy być lubiani, akceptowani i doceniani.
Czytaj więcej
Jak rozpoznać lęk społeczny?
Lęk społeczny to niepokój, podenerwowanie i snucie czarnych scenariuszy, które stanowią odpowiedź na interakcje społeczne...
Czytaj więcej
Depresja – jej prognozowany rozwój i skutki społeczne
Choć depresja kojarzy się głównie z chorobą duszy, to przyjmuje ogólnoustrojowy charakter.
Czytaj więcej
Co łączy Wilka z Wall Street z Dorianem Grayem?
Oba filmy z pewnością dla wielu są znane
Czytaj więcej
Osobista refleksja w zmianie o zmianie
Osobista refleksja w zmianie o zmianie. Każdy, kto doświadczył zmiany, wie że łatwo nie jest....
Czytaj więcej
O rodzinie, pokoleniach i historii zapisanej w genogramie
Spojrzenie na rodzinę jako system, w którym poszczególni członkowie spełniają odpowiednie role
Czytaj więcej
Potyczki partnerskie
My kontra inni
Czytaj więcej
Między godnością a słabością
Co sprawia, że w warunkach ekstremalnych, zachowujemy albo tracimy twarz?
Czytaj więcej
Co łączy słonia, żółwia i meduzę?
Co łączy słonia żółwia meduzę? Słoń wierzy że ma wsparcie. Meduza udaje słabą, żeby dostać...
Czytaj więcej
Kulturowe aspekty depresji wg Lowena
Alexander Lowen, amerykański psychiatra i terapeuta lecząc u nich lęki i depresję Kulturowe aspekty depresji...
Czytaj więcej