Psychoterapia Warszawa – Centrum Psychoterapii PRO – Pomoc Psychologiczna
Odkryj jak rozwój osobisty i zmiana otwierają drogę do harmonii i samorealizacji. Praktyczne wskazówki od specjalisty psychoterapii.
Poznaj historię przemiany i odwagę bycia sobą. Dowiedz się, jak zyskać wsparcie psychoterapeuty i żyć autentycznie mimo trudności. Centrum Psychoterapii PRO pomaga na tej drodze.
Umiejętności społeczne. Cztery historie – trzy kompetencje. Rodzaje wewnętrznych granic w rodzinie a społeczne kompetencje młodzieży.
Oto kilka skutecznych psychologicznych sposobów radzenia sobie ze stresem, opartych na badaniach i technikach terapeutycznych:
Człowiek jest istotą społeczną, w której drzemie ogromna potrzeba wchodzenia w relacje z innymi przedstawicielami tego samego gatunku.
John Gottman (2024) i jego współpracownicy od lat badają, co czyni związek szczęśliwym i satysfakcjonującym.
Jako zespół lęku uogólnionego określa się przewlekły stan zamartwiania się, który nie ma jednej uchwytnej przyczyny.
Emocje są często traktowane jako problematyczne w zachodnich społeczeństwach, które promują kierowanie się rozumem.
Ulegamy, bo chcemy być lubiani, akceptowani i doceniani.
Zaburzenia lękowe stanowią jeden z najczęściej spotykanych problemów zdrowia psychicznego.
