Terapia schematów
Czym jest terapia schematów i jak może pomóc?
Nasi eksperci Psycholog Warszawa
Jak przebiega terapia schematów w Warszawie?
Terapia schematów w Warszawie rozpoczyna się od szczegółowej diagnozy indywidualnych schematów oraz mechanizmów radzenia sobie z trudnymi emocjami. Terapeuta towarzyszy Ci w odkrywaniu powtarzających się wzorców zachowań i przekonań, które utrudniają prowadzenie satysfakcjonującego życia.
Proces terapeutyczny obejmuje zarówno pracę poznawczą, jak i emocjonalną oraz doświadczeniową. W trakcie spotkań wykorzystywane są techniki takie jak praca z wyobraźnią, dialogi wewnętrzne czy odgrywanie ról.
Celem terapii jest nie tylko rozumienie własnych schematów, lecz także zmiana ich wpływu na codzienne decyzje i relacje. Spotkania odbywają się regularnie, a częstotliwość i czas trwania terapii są dostosowywane do Twoich możliwości. W procesie uczestniczą również doświadczeni psychologowie, którzy pracują zgodnie z aktualnymi standardami terapeutycznymi.
Dla kogo jest przeznaczona terapia schematów?
Terapia schematów kierowana jest do osób, które wielokrotnie doświadczają tych samych trudności emocjonalnych lub relacyjnych. Pomaga w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, problemów z poczuciem własnej wartości, chronicznego napięcia, poczucia pustki, a także zaburzeń osobowości.
Jeżeli mimo wcześniejszych prób zmiany wciąż zmagasz się z podobnymi reakcjami i emocjami, terapia schematów może przynieść trwałe efekty. Sprawdza się szczególnie w przypadku osób, które w dzieciństwie doświadczały zaniedbania emocjonalnego, nieprzewidywalności w relacjach, braku wsparcia lub zbyt wysokich oczekiwań. Pracujemy z dorosłymi i młodzieżą, zapewniając uważność, stabilność i indywidualne podejście.
Terapia schematów w Warszawie – dlaczego warto wybrać nas?
Terapia schematów w Warszawie w naszym Centrum Psychoterapii to bezpieczna przestrzeń, w której możesz przejść realną zmianę. Pracujemy w oparciu o sprawdzone metody, stale podnosimy swoje kompetencje i tworzymy zespół profesjonalistów otwartych na Twoją historię.
Oferujemy sesje stacjonarne w gabinecie przy ul. Ogrodowej 39/41 oraz spotkania online – w zależności od Twoich potrzeb. Wspieramy osoby w przezwyciężaniu wieloletnich wzorców funkcjonowania, budując razem nową jakość relacji ze sobą i z innymi.
Umów się na konsultację i przekonaj się, czy terapia schematów będzie dla Ciebie odpowiednim wyborem. Zapraszamy do kontaktu.
Jeśli potrzebujesz pomocy naszego specjalisty, zadzwoń pod wskazany nr tel.