Diagnoza ADHD
Diagnoza ADHD – pierwszy krok do lepszego zrozumienia siebie
Pytanie „czy mam ADHD?” pojawia się u wielu dorosłych, którzy doświadczają chronicznych trudności z koncentracją, organizacją i wewnętrznym napięciem. Podobne wątpliwości zgłaszają także rodzice, obserwując swoje dzieci w domu i w szkole.ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) to zaburzenie neurorozwojowe, którego objawy znacząco wpływają na codzienne funkcjonowanie, a ich rzetelna ocena stanowi podstawę do wdrożenia skutecznej pomocy. Profesjonalna diagnoza otwiera możliwość lepszego zrozumienia własnych mechanizmów działania i pozwala na dobranie odpowiednich metod terapii.Nasi psychoterapeuci:
Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Centrum CBT w Warszawie. Legitymuję się Certyfikatem Psychoterapeuty Poznawczo -Behawioralnego Nr 1472. Z klientami pracuję w paradygmacie poznawczo-behawioralnym z wykorzystaniem elementów terapii schematów. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Pracuję pod stałą superwizją.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym.
Ukończyłam psychologię kliniczną z neuropsychologią oraz logopedię z audiologią na Uniwersytecie Marii Curie – Skłodowskiej w Lublinie. Od 2018 roku prowadzę psychoterapię w nurcie poznawczo- behawioralnym.
Aktualnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Śląskiej Szkole Psychoterapii, atestowanego przez zarząd Sekcji Naukowej Psychoterapii oraz Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Uczestniczę w całościowym kursie psychoterapii, w którym podstawowe dwa podejścia to podejście psychodynamiczne i psychodrama. Pracuję pod stałą superwizją.
Aktualnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Akademii Psychoterapii Poznawczej i Schematu „InterEgo”. Pracuję pod regularną superwizją certyfikowanego superwizora-dydaktyka PTTPB oraz korzystam z terapii własnej, po to by moje życie osobiste nie wpływało na proces zmiany i rozwoju zgłaszających się do mnie osób.
Jestem absolwentką psychologii oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniej szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, atestowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam jednolite studia magisterskie ze specjalnością: psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.
Jestem w trakcie ( 3 rok) szkoły psychoterapii Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Tytuł magistra uzyskałam na Uniwersytecie Warszawskim w Instytucie Filozofii. Kończę studia psychologiczne w WSB-NLU.
Mozaika objawów – kiedy warto zastanowić się, czy mam ADHD?
ADHD nie ogranicza się do stereotypowego obrazu „nadmiernej ruchliwości”. To złożony zespół objawów związanych z funkcjonowaniem układów dopaminergicznych i noradrenergicznych, co znajduje potwierdzenie w badaniach neuroobrazowych.
W dorosłości najczęściej widoczne są:
- trudności z organizacją
- podatność na rozpraszanie
- impulsywność w podejmowaniu decyzji
- poczucie stałego chaosu w codziennym życiu.
Dzieci z kolei częściej przejawiają nadmierną ruchliwość, kłopot z wytrwaniem przy zadaniu, brak cierpliwości i trudności w przestrzeganiu zasad.
Objawy muszą występować w różnych obszarach życia (np. w pracy i w relacjach) i utrzymywać się przez dłuższy czas, by można było mówić o ADHD. Warto podkreślić, że same problemy z koncentracją nie są jednoznaczne z diagnozą – niezbędna jest ocena różnicowa, obejmująca m.in. zaburzenia lękowe, depresję czy problemy ze snem.
Proces diagnostyczny – jak wygląda diagnoza ADHD u dzieci i dorosłych?
Diagnostyka ADHD to złożony proces, który zgodnie z wytycznymi Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (APA) obejmuje kilka etapów.
Rozpoczyna się od wstępnej konsultacji, podczas której pacjent omawia swoje trudności i historię objawów. Następnie przeprowadzany jest wywiad kliniczny obejmujący różne okresy życia, a także badania psychologiczne – najczęściej testy komputerowe, takie jak MOXO-CPT czy Conners’ CPT, które pozwalają ocenić uwagę, impulsywność i tempo reakcji.
Ważnym elementem jest analiza opinii otoczenia. W diagnozie ADHD u dzieci podstawę stanowią obserwacje rodziców i nauczycieli, a także kwestionariusze oceniające zachowanie (np. Conners 3, ADHD-RS).
U dorosłych kluczowe znaczenie mają przykłady z życia codziennego – trudności w pracy, relacjach czy zarządzaniu obowiązkami. Proces zawsze obejmuje także wykluczenie innych przyczyn objawów, takich jak depresja, zaburzenia lękowe czy choroby neurologiczne.
Możliwości diagnostyczne – gdzie szukać pomocy?
Diagnoza ADHD dostępna jest zarówno w placówkach publicznych, jak i prywatnych. W systemie NFZ jest bezpłatna, ale często wymaga wielomiesięcznego oczekiwania. Placówki prywatne oferują krótszy czas oczekiwania i kompleksowe podejście, obejmujące konsultacje psychiatryczne i psychologiczne wraz z pełnym pakietem badań. Koszt takiej diagnozy zależy od zakresu procedury i może wynosić od kilkuset do kilku tysięcy złotych.
Co dalej po diagnozie?
Postawienie diagnozy ADHD u dorosłych lub u dzieci nie kończy procesu, lecz otwiera nowy etap. Najlepsze rezultaty przynosi połączenie farmakoterapii i oddziaływań psychoterapeutycznych.
Leki stosowane w ADHD – takie jak metylofenidat czy atomoksetyna – poprawiają funkcjonowanie układu dopaminergicznego i noradrenergicznego, co przekłada się na lepszą koncentrację i kontrolę impulsów.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) pozwala pacjentom wypracować strategie organizacyjne, techniki radzenia sobie z emocjami i sposoby poprawy relacji społecznych.
Uzupełnieniem są psychoedukacja oraz coaching, które wspierają pacjenta w codziennym życiu i pomagają zrozumieć naturę objawów. Należy jednak pamiętać, że farmakoterapia ma przeciwwskazania – np. niektóre choroby serca, jaskrę czy ciężkie zaburzenia lękowe – dlatego każdorazowo decyzję podejmuje lekarz po szczegółowej ocenie stanu zdrowia.
Zrób krok w stronę zmiany
Profesjonalna diagnoza ADHD to fundament skutecznej pomocy. Umożliwia zrozumienie własnych trudności, wdrożenie leczenia i poprawę jakości życia w sferze zawodowej i osobistej. Jeśli od dawna zastanawiasz się nad odpowiedzią na pytanie „czy mam ADHD?”, nie odkładaj decyzji. Umów się na konsultację już dziś i zyskaj dostęp do wiedzy oraz narzędzi, które realnie ułatwią codzienne funkcjonowanie.
Jeśli potrzebujesz pomocy naszego specjalisty, zadzwoń pod wskazany nr tel.