Wsparcie psychologiczne w biznesie Warszawa
Wsparcie psychologiczne w biznesie – pomoc w trudnych sytuacjach zawodowych
Pomoc w lepszym rozumieniu relacji zawodowych, radzeniu sobie z konfliktami oraz sytuacjami, w których komunikacja z innymi staje się źródłem napięcia.
Wsparcie w radzeniu sobie z nadmiernym obciążeniem, presją odpowiedzialności, trudnością w odpoczynku oraz poczuciem, że wymagania związane z pracą zaczynają przekraczać możliwości.
Praca nad jasnym wyrażaniem potrzeb i oczekiwań, stawianiem granic oraz budowaniem bardziej konstruktywnej komunikacji w relacjach zawodowych.
Wsparcie osób odpowiedzialnych za zespoły i organizacje, które mierzą się z trudnymi decyzjami, odpowiedzialnością za innych, konfliktami lub presją związaną z pełnioną funkcją.
Pomoc w sytuacjach związanych z awansem, zmianą pracy, utratą stanowiska, konfliktem zawodowym czy poczuciem zagubienia w dalszej karierze.
Wsparcie dla osób, które odczuwają długotrwałe zmęczenie, spadek motywacji, dystans wobec pracy lub poczucie utraty wpływu na swoje funkcjonowanie zawodowe.
Praca nad granicami, które pomagają ograniczyć przenoszenie napięcia zawodowego na życie osobiste i odzyskać większą równowagę.
Przestrzeń do przyjrzenia się obciążeniom psychicznym związanym z podejmowaniem decyzji, odpowiedzialnością za innych oraz wysokimi wymaganiami wobec siebie.
Specjalistka zajmująca się wsparciem psychologicznym w biznesie:
Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Centrum CBT w Warszawie. Legitymuję się Certyfikatem Psychoterapeuty Poznawczo -Behawioralnego Nr 1472. Z klientami pracuję w paradygmacie poznawczo-behawioralnym z wykorzystaniem elementów terapii schematów. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Pracuję pod stałą superwizją.
Swoją drogę zawodową przeszłam od dziennikarza i praktyka biznesu do psychologa i psychoterapeuty. Wiele lat pracowałam w średnich i dużych firmach, w tym, w międzynarodowej korporacji. Z doświadczenia osobistego i zawodowego wiem, czym jest stres osobisty i zawodowy i jak dezorganizuje codzienne funkcjonowanie. Obecnie realizuję swoją pasję, pomagając ludziom w pokonywaniu trudności. Towarzyszę w bezpiecznym przechodzeniu przez zmiany w życiu, tak, by osoby, z którymi pracuję, mogły odczuć stan dla nich optymalny, równowagi zarówno wewnętrznej, jak i zewnętrznej.
Jak wygląda wsparcie psychologiczne w biznesie?
Wsparcie psychologiczne w biznesie rozpoczyna się od poznania sytuacji, z którą osoba zgłasza się po pomoc, oraz trudności, których doświadcza w życiu zawodowym. Wspólnie przyglądamy się źródłom napięcia, sposobom reagowania, relacjom z innymi oraz wpływowi sytuacji zawodowej na codzienne funkcjonowanie.
W zależności od potrzeb praca może koncentrować się na radzeniu sobie ze stresem i presją, trudnościach w relacjach zawodowych, komunikacji i asertywności, przeciążeniu, wypaleniu zawodowym czy wyzwaniach związanych z pełnieniem funkcji kierowniczej lub zarządczej. Celem jest lepsze rozumienie własnych potrzeb i sposobów funkcjonowania oraz wypracowanie bardziej skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami.