Psychoterapia rodzinna Warszawa Wola
Psychoterapia rodzinna – kiedy trudność jednej osoby dotyczy całej rodziny
Psychoterapia rodzin opiera się na założeniu, że rodzina to system połączonych ze sobą naczyń – tak jak w przyrodzie rodzina to pewien ekosystem. Kiedy jedna osoba przeżywa kryzys lub zmaga się z trudnościami, naturalnie wpływa to na wszystkich domowników. I odwrotnie. To, co dzieje się między bliskimi, ukształtowane przez lata nawyki i niewypowiedziane myśli, oddziałuje na samopoczucie każdego z osobna.
Czasem dziecko ma trudności w szkole i doświadcza bóli brzucha bez przyczyny medycznej. Czasem pojawia się moczenie nocne u zaradnego dotychczas 9 latka, albo restrykcyjne niejedzenie lub objadanie się u nastolatki. Czasem dzieci popadają w głęboką izolację zamykając się w pokoju na długie godziny. Zazwyczaj wówczas rodzice szukają pomocy tylko dla swojego dziecka. Tymczasem można zadać sobie pytanie: przed czym ten objaw próbuje uratować naszą rodzinę?
W terapii rodzinnej – systemowej przyglądamy się czy zachowanie nastolatka, dziecka zawiera przekaz, który trudno rodzinie nazwać. Czasem potrzebna jest wspólna przestrzeń z psychoterapeutą, który życzliwie przyjrzy się Waszej sieci z zewnątrz, ale z dużą wrażliwością zanurzy się też w Wasz wewnętrzny świat, by pomóc nazwać najtrudniejsze emocje i zbudować bliskość i zrozumienie.
Zapraszamy na niezobowiązującą konsultację z psychoterapeutą.
Rodzina jako system – co dzieje się pod powierzchnią?
Patrząc na las, widzimy pojedyncze, niezależne drzewa. W naszym codziennym życiu funkcjonujemy podobnie – żyjemy w kulturze, która promuje silny indywidualizm. Uczymy się skupiać na własnym wzroście i wierzymy, że jesteśmy całkowicie odrębnymi jednostkami, których sukces zależy tylko od nich samych.
Jednak to, co najważniejsze dla przetrwania lasu, dzieje się pod ziemią. Korzenie drzew są splecione gęstą, niewidzialną siecią grzybni. W terapii systemowej ta podziemna sieć to wspólna historia rodziny, niewypowiedziane zasady, ukryte lojalności i głębokie więzi emocjonalne. To one łączą rodzinę w jeden żywy organizm.
Dzięki leśnej sieci drzewa nieustannie ze sobą rozmawiają i reagują na swoje potrzeby. Tak jak w rodzinie, las dzieli się zasobami. Silniejsze drzewa przesyłają substancje odżywcze tym słabszym lub pozbawionym słońca, tak samo bliscy w zdrowym systemie rodzinnym intuicyjnie dzielą się wsparciem, ciepłem i siłą w chwilach kryzysu.
Gdy jedno drzewo choruje lub jest atakowane, wysyła przez grzybnię sygnały alarmowe, a reszta lasu zmienia swoje funkcjonowanie. Podobnie w domu – lęk, napięcie czy stres jednego z domowników natychmiast przepływa przez „sieć relacji” i rezonuje w ciałach i emocjach pozostałych członków rodziny.
Dlatego kiedy jedno drzewo choruje, psychoterapeuta systemowy nie patrzy tylko na jego liście, ale bada całą sieć wokół. W terapii rodzinnej – systemowej wiemy, że zachowanie dziecka to często tylko sygnał alarmowy wysłany przez całą rodzinną sieć, która chwilowo utraciła równowagę.
Uleczenie relacji wymaga zajrzenia pod powierzchnię i zadbania o to, by przepływ w tej niewidzialnej sieci znów był odżywczy i bezpieczny dla wszystkich.
Specjalistka prowadząca psychoterapię rodzinną
Jak wygląda psychoterapia rodzinna?
Sesje z rodziną odbywają się co 2 tygodnie i trwają od 60 do 90 minut. Na sesję zapraszana jest cała rodzina – wszyscy jej członkowie. Czas trwania całej terapii ustalany jest indywidualnie z każdą rodziną.
Czasem wystarczy już kilka spotkań, aby odzyskać równowagę i balans. Czasem potrzeba więcej czasu.
W przypadku kiedy psychoterapeuta rodzinny widzi potrzebę pracy indywidualnej z którymś z członków rodziny, kierujemy na sesje indywidualne do innego psychoterapeuty.